شرائح رئيسية

سموذي الموز مع البلوبيري والشوفان

سموذي الموز مع البلوبيري والشوفان

مقادير سموذي الموز مع البلوبيري والشوفان

– الموز : 1 حبة (كبير الحجم)
– البلوبري : نصف كوب (طازج)
– العسل : ملعقة كبيرة
– حليب : ربع كوب
– الشوفان : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموذي الموز مع البلوبيري والشوفان

قطعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.
أضيفي البلوبيري والعسل والحليب والشوفان، واخلطي بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق