سلطات

سلطة الخضار بالأرز

سلطة الخضار بالأرز

مقادير سلطة الخضار بالأرز

– الأرز : كوب (مسلوق)
– البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
– الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
– خيار : 1 حبة (مفروم)
– الطماطم الكرزية : كوب (مفرومة أنصاف)
– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الخضار بالأرز

ضعي البازيلا المسلوقة والذرة والخيار والطماطم في طبق عميق.
أضيفي الأرز المسلوق والبقدونس.
وزعي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وحركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق