مقبلات

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

مقادير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

– الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
– طماطم : كوب (مفرومة)
– الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
– مكعبات الثلج : 8 قطع

طريقة تحضير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق