عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

مقادير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

– الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
– طماطم : كوب (مفرومة)
– الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
– مكعبات الثلج : 8 قطع

طريقة تحضير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.