شرائح رئيسية

الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم

الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم

مقادير الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم

– الأرز المصريّ : كوب (مغسول ومنقوع)
– ماء ساخن : كوب ونصف
– ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم

صفي الأرز واتركيه جانباً.
اخلطي الماء والملح في قدر غير لاصق على النار حتى يغلي.
أضيفي الأرز وغطي القدر وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة دون تحريك أو فتح غطاء القدر.
ازيلي غطاء القدر وحركي الأرز بخفة بالشوكة وازيليه عن النار.
اسكبي الأرز في طبق وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار والدجاج أو اللحم حسب الرغبة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق